Evitar los cambios bruscos de temperatura es sólo una de las medidas que se deben adoptar.
Las enfermedades respiratorias agudas son la primera causa de consulta médica durante los meses fríos, y causantes de la mayoría de las hospitalizaciones en este periodo, especialmente en niños bajo los 5 años de edad.
Se clasifican en dos tipos: enfermedades respiratorias altas, que comprometen la nariz, boca, oídos y garganta, generando cuadros clínicos como rinofaringitis o resfrío común, amigdalitis, laringitis, sinusitis y otitis; y enfermedades respiratorias bajas, que afectan los bronquios y pulmones, y se traducen en bronquiolitis, bronquitis, asma, coqueluche o neumonías.
Se pueden prevenir estas enfermedades siguiendo los siguientes consejos:
1. Ventilar la casa diariamente
2. No fumar en el hogar
3. Evitar contaminantes ambientales dentro del hogar, como leña, carbón o parafina
4. No colocar recipientes con líquidos sobre las estufas
5. Evitar los cambios bruscos de temperatura
6. Evitar el contacto directo con personas enfermas
7. Mantener la lactancia materna a lo menos hasta los 6 meses
8. Mantener a los niños con el calendario de vacunas al día
La mayoría de las enfermedades respiratorias agudas son de evolución benigna, pero hay algunos signos de alarma que deben motivar el traslado urgente a un centro asistencial para evaluación médica:
> Hipotermia en menores de 2 meses
> Quejido respiratorio
> Dificultad respiratoria
> Rechazo a los líquidos y alimentos
> Respiración acelerada
> Hundimiento de espacios intercostales
> Somnolencia o insomnio
> Cianosis o coloración azul de la piel de la boca, dedos, nariz u orejas
> Fiebre alta por más de 48 horas
> Desnutrición grave
Fuente: Clínica Universidad de los Andes